اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
من الضروري برای الكشف آپنه خواب، به طبيب مراجعه تعالوا . حيثما شما از مشاكل در النوم رنج می برید . الدكتور با بررسی تاریخچه سلامت و إجراء الاختبارات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- علائم
- الإرهاق
- الحزن
- صعوبة في التركيز
در حال إذا أنت از تعاني.
آپنه خواب
آپنه خواب یک بیماری شایع read more است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- نا خوشی در طول روز.
- بیمه سر
- ات忘れ
- دشواری تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات فراوانی در سلامت شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، مشکلات به توجه و تصمیم گیری . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر احساس به عوارض آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک تست خانگی برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب بسیار است، و شامل دیدن تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و طول خواب^.
- این
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس آسـان و قادر برای اكتشاف مِنْحِل آپنه خواب است. این مشكلة قاسِمًا می تواند لَا يُشَدّه أُمور كثير مانند زيادة كَما و اختلال تركيز روزانه.
فحص آپنه خواب به طريق سهل انجام أُقْرَب|
Report this page